课程

压力来源与舒解（2集）
• 课程大纲：一、压力的三大来源1、A型人格2、完美主义3、负面情感二、压力形成的阶段1、警戒期2、抗衡期3、失衡期三、压力舒解方式1、宣泄2、认知调节3、关系支持讲师简介：黄琼林高成长型服务企业人才发展顾问，课程设计师与培训顾问，《沙因职业锚》认证讲师。拥有管理学与心理学的综合背景，曾任大型国企人力资源总监。长年担纲中南财经政法大学MBA学院《管理沟通》、《领导力》等课程。融合多维知识结构和丰富的企业管理与人才发展经验，擅长用丰富的...
• 课程时长 00:22:26学习人数 人 学费 ￥33.8

情绪管理：规避感受性五大误区（2集）
• 课程大纲：一、误区一：不知道不知道二、误区二：接受与拒绝三、误区三：痛苦与成长四、误区四：自卑与自信五、误区五：自我评估误差讲师简介：黄琼林高成长型服务企业人才发展顾问，课程设计师与培训顾问，《沙因职业锚》认证讲师。拥有管理学与心理学的综合背景，曾任大型国企人力资源总监。长年担纲中南财经政法大学MBA学院《管理沟通》、《领导力》等课程。融合多维知识结构和丰富的企业管理与人才发展经验，擅长用丰富的案例将繁复的管理抽丝剥茧、深化提炼，...
• 课程时长 00:31:15学习人数 人 学费 ￥39.8

情绪调适的自我局限与突破（3集）
• 课程大纲：一、对成功经验的依赖二、心理防御机制1、消极的2、中性的3、积极的三、感受性1、先要学会感受自己、表达感受2、要培养感受，先要感受感受的感受3、要想别人感受你，你先要感受别人讲师简介：黄琼林高成长型服务企业人才发展顾问，课程设计师与培训顾问，《沙因职业锚》认证讲师。拥有管理学与心理学的综合背景，曾任大型国企人力资源总监。长年担纲中南财经政法大学MBA学院《管理沟通》、《领导力》等课程。融合多维知识结构和丰富的企业管理与人...
• 课程时长 00:42:18学习人数 人 学费 ￥68.8

情绪的认知与解读（3集）
• 课程大纲：一、情绪的定义二、情绪的四种认知1、情绪是个体的一种主观感受2、情绪是以人的需要为中介的一种心理活动3、情绪有其外在的表现形式，即人的表情4、情绪会引起一定的生理上的变化三、情绪的重要性四、自我局限的三大因素1、成功经验2、防御机制3、感受性讲师简介：黄琼林高成长型服务企业人才发展顾问，课程设计师与培训顾问，《沙因职业锚》认证讲师。拥有管理学与心理学的综合背景，曾任大型国企人力资源总监。长年担纲中南财经政法大学MBA学院...
• 课程时长 00:27:03学习人数 人 学费 ￥39.8